Revisione scheda di allenamento
€15,00
Descrizione
Revisione della scheda di allenamento in corso per sopraggiunti cambiamenti
E’ opportuno adattare la scheda se si verificano cambiamenti in:
- attrezzatura a disposizione: acquisto di nuova attrezzatura o malfunzionamento/rottura della vecchia
- tempo a disposizione: necessità di cambiare il numero delle sedute di allenamento ridistribuendo il volume
- piccoli infortuni: se sopraggiunge un piccolo dolore muscolare/articolare e si preferisce tutelare la parte dolente durante l’allenamento
N.B. Il programma dovrebbe essere cambiato ogni mese (al massimo 2 mesi). L’aggiornamento periodico del programma permette un miglioramento costante nel tempo, adattandosi ai mutamenti e alla evoluzione della persona; inoltre permette di risolvere e correggere eventuali criticità.
Recensioni
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