Questo è il primo video dedicato alle tecniche di difesa negli sport da combattimento.
Qui vediamo come bloccare un colpo diretto alla parte superiore del corpo (dalla cintola in su). I 4 blocchi di base proposti sono una difesa contro un colpo circolare al viso o a corpo. Possono essere usati per bloccare un calcio o pugno al viso o per bloccare un calcio o un pugno ai lati del busto, fegato e milza. I blocchi di base sono le fondamenta necessarie per apprendere le tecniche di difesa più avanzate.
N.B.: Questi video non hanno come obiettivo l’addestramento al combattimento ma vogliono informare e offrire uno strumento in più per tenersi in forma. Alessandro Turchetti non è un istruttore di arti marziali, è un praticante con oltre 30 anni di esperienza, cintura nera di Karate Shotokan 1° dan, cintura nera di Judo 1° dan, inoltre ha praticato negli ultimi 20 anni anche ju jitsu e Kick boxing.
