Pesi fatti in casa con le bottiglie dell’acqua

Vediamo come realizzare dei semplicissimi pesi fatti in casa utilizzando bottiglie di acqua in plastica, del nastro adesivo, penne e un bastone della scopa.

Andremo a realizzare sia un bilanciere che dei manubri. Logicamente considero i pesi fatti in casa una soluzione temporanea per provare se allenarsi a casa fa al proprio caso.